Fortsätt till huvudinnehåll

I lemurens svett kan ingen se dig le...

Ja den skrivlust jag många gånger har, kvävs av den lättja jag många gånger låter styra mitt liv.
Jag är ju ingen "bloggolog" som många andra utan skriver då jag känner att något ointressant måste skrivas.

Mitt liv flyter på här hemma i Timrå, hemflytten kändes som att den kom närmare för var dag och för några månaders sedan var den en realitet.
Jag saknar staden Borås, började få koll på stan och fick några trevliga kontakter som jag vårdar lika bra som mjölk i solsken.

Det första jag tog beslut om när jag flyttade hem var att ta tag i min träning igen, det har jag gjort och jag flitig närvaro, samt att mina pass börjar bli bra.
Känner av en axel men annars har de skavanker jag haft blivit som bortblåsta.
Sakta men säkert börjar kroppen svara positivt på träningen.
4-5 dagar i veckan äntras den gråa dörren, och trevligt "välkommen" ljuder från den kvinnliga datorröst som förkunnar att jag tryck in mina 4 siffror på träningskortet.

Även om jag är en bra karl och för det mesta reder mig själv, så har jag även fått nånting som kallas "träningskamrat" på halsen. Denna beundransvärda varelse som finner stimulering i att drillas av en lätt sadistisk men kärleksfull undertecknad, besitter namnet Jess.
Eftersom Jämställdhet är en hjärtefråga för mig så behandlas hon som alla andra killar jag tränar med, konstigt enligt en del... naturligt för mig.
Själv sätter jag stora krav på mig själv, och kanske som för många andra lite för stora. men det spelar ingen roll i mina ögon.
Kärnan är hur som helst att jag älskar träningen, jag älskar att känna mig utmattad, jag älskar att känna smärtan, jag älskar att nån skriker i mitt öra att göra en till fast varenda sunda cell i kroppen skriker "SLUTA".
Några direkt konkreta mål med träningen jag jag inte, mer än att "komma i bättre form".
Jag måste helt enkelt ge det mera tid så jag kan sätta realistiska och rättvisa mål för mig själv, för när det gäller träning eller prestation så intalar jag mig varje dag jag tränar att det inte finns nån begränsning för mig, finns inget som är omöjligt. Jag tror verkligen att jag kan göra 800 i styrkelyft om 1.5 år trots att jag knappt tränar bänk knäböj eller mark just nu.
Detta är en egenskap som jag borde applicera i resten av mitt liv, då hade jag vart framgångsrik vid detta lag..

Även om träningen är dominerande i mitt liv just nu, så har jag även tagit tag i maten bättre än förr. Nu är jag inte nitisk, utan gör det med måtta. Förändringar jag känner att jag kan leva med, och matplanen är med konkret än träningen och det känner jag är skönt.

Hur som helt så finns det massor av saker som hänt, saker som sagts och borde citeras här sedan sist. Men jag kommer fan inte ihåg allt, och det skulle fan bli en längre novellsamling om jag ska avhandla allt, så det lämnar vi där hän.

Funderar på att lägga upp bilder/filmer från träningarna framöver. Skulle det vara nåt som finnes av intresse kan ni lämna en kommentar så ska jag se vad jag kan görsa:) hehe..

Nu ska kvällen avslutas till toner av Live, och skivan "Throwing Copper" i synnerhet.






nu sover vi, i morgon är en ny dag med samma förutsättningar

Over and out /micke

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

hes back, the man behind the mask!

Ja några dagars onödigt skrivuppehåll är till ända. nu ska jag försöka att summera allting som hänt sedan i tordags. I torsdags så skulle jag hjälpa jessica med en alvedon då hon hade huvudvärk och ont i öronen(stackarn) i alla fall så blev jag kvar på en matbit. Efter maten smäller det till och jag blir lika rakryggad som Rolf Lidberg och Ebbe Carlsson tillsammans (nu undrar väl alla som läser den här bloggen som är under 25 år vilka dessa herrar är, men GOD BLESS WIKIPEDIA!), kort och gott jag fick ett sinnesjukt ryggskott. jag rasade i hop på köksgolvet, och efter ett tag så tog jag mig mod och kröp in till vardagsrummet och lyckades ta mig upp i soffan, kändes oerhört pinsamt kan jag lova. frågade min syster om hon hade alvedon, men hon hade bara citodon och jag tog 2 stycken och efter 30 minuter frågar plötsligt jessica "hur mår du nu?" varpå jag lite slirandes svarade Jo jag mår kanon. Du kan öppna ögonen säger hon då, då slog det mig att jag verkligen inte hade ont i r...

Hemmafinalen..

Nu är det officiellt över... Före och efter -59kg Ett vemod blandat med lättnad fyller min kropp, när "lamporna" släcks och jag sakta glöms bort kommer ändå min resa att fortsätta. det finns massor av saker att jobba med, där tankemönster och nytt sätt att leva ligger i fokus, jag väger mig inte utan jag använder helst måttbandet, jag har vägt mig en gång sedan finalen spelades in men måttbandet är snällt mot mig. När finalerna skulle spelas in jag jag måttfullt laddad för detta och ville mest att det skulle vara över. Jag kände inte att jag hade nåt att fira, När jag såg Viktor Ibbe Johanna och de andra som ser "färdiga ut". Själv kände jag att : Varför ska jag fira något än? skulle jag komma in på slottet idag så skulle jag ändå vara 10-15 kg tyngre än vad Viktor hade för startvikt. Dagen blev ändå mycket bättre än jag kunnat föreställa mig, att få träffa deltagarna, gamla deltagare produktion och tränare var en fröjd, som att ta studenten igen,...

Dagens ord om motivation!

 Dagens ord kommer jag att fråga chat GPT om olika ämnen som jag själv behöver inspiration angående. Dagens ord är om motivation: Motivation är drivkraften som ligger bakom våra handlingar och beslut. Det är den gnista som ger oss energi och håller oss på vägen mot våra mål, oavsett hur utmanande vägen kan vara. Dagens ord kommer att utforska begreppet motivation, dess olika former och strategier för att upprätthålla och öka den. Motivationens Essens: Motivation är en komplex process som involverar både inre och yttre faktorer. Inre motivation kommer från personliga övertygelser, värderingar och passioner, medan yttre motivation kan vara i form av belöningar, erkännande eller påtryckningar. Båda dessa element samverkar för att driva oss att agera och sträva efter framgång. Former av Motivation: Inre Motivation: Inre motivation kommer från individens egna önskningar, intressen och värderingar. Det handlar om att känna en djup anslutning till målet och att ha en personlig passion fö...